ひょんなことがきっかけで、思いがけないチェレンジをしてしまった経験。みなさまもあると思います。それが私自身の場合はトライアスロンでした。特に準備や教わることもなく大会に出場してしまったため、大変なことになりました。バイクパートはもちろん問題無かったですが、スイムでは溺れて、ランでは膝が壊れて散々な結果に、、、

そんな失敗をこれからトライスロンデビューされる方にはしてほしくないという思いから、はじまりました【スペシャライズド京都プレゼンツ・トライアスロン練習会】なかなかハードルが高そうなスポーツですが、距離別の競技のため、体力に応じて誰でも参加できる魅力があります。そして1種目の競技よりケガのリスクが少なく、全身バランスよく鍛えることができますのでおススメ！

今回はバイクレッスンを開催。日吉ダム集合スタートで福井の名田庄まで40㎞を往復走。トライアスロン大会を想定して、できるだけ身体ダメージ少なく一定のリズムを保ちながら走行するトレーニング。

完走したらカッコイイ！をスローガンにこれから楽しい練習会を開催します。

トレーニングの後のご褒美も忘れず(笑)

勢いでトライアスロンを初めてみたいものの、何から始めたらよいかわかりませんよね～

①スイム（溺れたら大変なので、本当に大事です。）②③はバイクとラン（どちらも適度に）④トランジション（お着換えの練習）⑤準備（トレーニングから大会当日まで）

これからトライアスロン大会へのデビューをレポートしていきたいと思います。