こんにちは！大阪北部でサイクリストのコースといえば「北摂」は外せません。
北摂、北摂とよく耳にするけど「北摂とサイクリスト」どう関係するの？と
思う方もいるかと思います。
そこで、まずは「北摂」を簡単に紐解いてみましょう

北摂

北摂（ほくせつ）は、令制国の摂津国北部に由来する地域の名称。一般的には現在の大阪府北部を指す場合が多いが
兵庫県南東部内陸の阪神北地域などを指す場合もある。

大阪府北摂地域

三島地域（みしまちいき）は、大阪北東部（淀川右岸）の現在または過去の三島郡（旧島上郡・島下郡）域に当たる地域
である。大阪府に占める三島地域の割合は、面積13.1%、人口12.9%。現在、大阪府は下記の4市1町が三島地域である。
・吹田市
・高槻市
・茨木市
・摂津市

豊能地域（とよのちいき）は、大阪北西部の、現在またはかこの豊能郡（豊島郡と能勢郡）域に当たる地域である。
大阪府域に占める豊能地域の割合は、面積12.6%、人口7.6%。現在、大阪府は下記の3市2町が豊能地域である。
・豊中市
・池田氏
・箕面市
・能勢町
・豊能町

北摂山系　ヒルクライムコースをピックアップ

主に兵庫県南東部から大阪府北部、京都府南西部に広がる山地で、丹波高地の南部を含む区域であり、北摂山地と称される
場合もある。

主なヒルクライムコース
・深山　スタート：岡牧場横の分岐　ゴール：頂上ピーク　距離2.35Km　獲得標高188m
平均斜度8%　最高斜度18%　深山 – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・大野山　スタート：杉生交差点　ゴール：大野アルプスランド入口　距離6.9m　獲得標高521m　平均斜度7.55%
最高斜度18%　大野山 – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・大峰山（宇治田原側）　スタート：蛍橋　ゴール：頂上ピークの分岐前　距離5.82㎞　獲得標高355m　平均斜度6.1%　最高斜度13%　大峰山(宇治田原側) – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)　

・大峰山（猿丸神社側）　スタート：猿丸神社鳥居　ゴール：頂上ピークの分岐前　距離6.1㎞　獲得標高288m
平均斜度4.72%　最高斜度12%　大峰山(猿丸神社側) – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・妙見山　スタート：金石橋交差点　ゴール：妙見山駐車場前　距離6.8㎞　獲得標高384m　平均斜度5.6%　最高斜度16%
妙見山 – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・竜王山　スタート：忍頂寺小学校前バス停の分岐　ゴール：道中央の枯れ木　距離1.08㎞　獲得標高140m　平均斜12.96%
最高斜度25%　竜王山展望台 – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・忍頂寺（車作側）　スタート：車作トンネル手前の交差点　ゴール：忍頂寺交差点　距離3.3㎞　獲得標高184m　
平均斜度5.6%　最高斜度13%　忍頂寺(車作側) – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・忍頂寺（東福井側）スタート：東福井3丁目交差点　ゴール：忍頂寺交差点　距離6.3㎞　獲得標高310m　平均斜度5%
最高斜度14%　忍頂寺(東福井側) – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・忍頂寺（大岩側）スタート：大岩口バス停横　ゴール：忍頂寺交差点　距離3㎞　獲得標高172m　平均斜度5.73%
最高斜度18%　忍頂寺(大岩側) – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

・五月山　スタート：五月山公園前交差点　ゴール：慶光霊園前　距離6.5㎞　獲得標高448m　平均斜度7%　最高斜度18%
五月山 – ヒルクライム カタログ (nalcise.com)

北摂には、ロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクで登れる山が多くあります。
また、起伏に富ん出るのでレースを想定したトレーニングや日頃の運動解消
山頂から見渡す壮大な自然を堪能し非日常を体験できます。

北摂ライドにおすすめスペシャライズドのバイクは？？

山も平坦も走るよ！という方は!

山を走るのが好き！な方

いやいや、今の時代はE-BIKEでカジュアル街中も山も平坦も走るぞ！という方

クロスバイクでもロングライドや山登りもできます！

北摂には多くの山や観光名称、サイクリングロード、日本海へ続く道がり
サイクリストを飽きさせません！
そろそろ、季節的にも気持ちよくライドが出来ますね！
一気にとは言いません！
ひとつひとつ、北摂の山を制覇してみませんか？